Presse - Médias
REFERENCES MEDIATIQUES SUR AU COEUR DU MENTAL
L’année dernière, j’ai eu le plaisir de participer à Enduroflow, le podcast qui porte sur les sports d’endurance et tout ce qui gravite autour.
J’ai évoqué avec Elodie plusieurs tips pour bien gérer son effort grâce à la pleine conscience.
Je te laisse les découvrir dans cette vidéo
En décembre 2022, j’ai été interwievée par Alexandre, le co-fondateur de Mental In Game, première plateforme digitale d’accompagnements à la préparation mentale pour les esportifs.
J’ai pu donner une définition de la préparation mentale en quelques mots, aborder l’importance de la santé mentale et faire expérimenter à Alexandre la technique de l’ancrage, issue de la Programmation Neuro-Linguistique, en vue d’optimiser sa performance.